要避免吸毒，可以采取以下措施：饮酒适度，不沾烟草，远离毒品，成为别人的榜样。学习毒品的种类、危害等禁毒知识，成为别人拒绝毒品的导师。保持与他人沟通顺畅，及时纾解心中困扰，减轻内心压力。多方面了解朋友，注重交友的原则和底线。对触及底线的事情，
